Giảm béo có nên uống sữa đậu nành hàng ngày?

[wendi]

Công dụng của sữa đậu nành với da thì chỗ nào cũng thấy,có điều mình đọc rất nhiều thông tin về tác dụng và ảnh hưởng của đậu nành nên bị hoang mang. Mỗi bài báo chỉ nói một số tác dụng hoặc quá nhiều tác dụng nên không thấy cái chính ở đâu cả. Mình muốn hỏi kinh nghiệm của các mẹ hay uống sữa đậu nành hàng ngày cho chắc ăn. Đậu nành có quá nhiều đạm thực vật vậy có thật sự tốt cho người đang ăn kiêng giảm cân không? Các mẹ uống hàng ngày thì thấy biểu hiện rõ rệt nhất trên cơ thể là gì?

[big_mama]

Sữa đậu nành chứa nhiều đạm thực vật nhưng cũng là thức uống có chứa nhiều isoflavone nhất trong số các thực phẩm mà công dụng của chất này là giảm cholesterone và mỡ thừa trong cơ thể nên nó cũng là một thực phẩm chủ chốt của những người ăn kiêng giảm béo, nếu có điều kiện dùng hàng ngày thì quá tốt rồi.

[sniper]

Sữa đậu nành chứa protein thực vật, isoflavone và cả vitamin B, theo mình biết thì isoflavone tiêu được mỡ thừa và rất có tác dụng tốt với da phụ nữ nên người giảm béo hay dùng để bổ sung thay cho protein động vậy dễ gây béo nên bạn yên tâm sẽ ko bị tăng cân vì sữa đậu nành hay đậu nành đâu

[Gau_xinh]

Chị em có biết cách pha sữa đậu nành đúng cách không ? Em nghe nói nếu không uống đúng cách sẽ gây tác dụng phụ, có đúng không thế ?

[iam_awoman]

mình chỉ biết không nên uống thuốc chung với sữa thôi, còn lại không rõ cần lưu ý gì ???
có cái clip hướng dẫn làm sữa đậu nành nè:

[khongloithoat]

nếu mà bạn uống sữa đậu nành đóng chai của các công ty sữa thì cũng không cần lo lắng lắm vì họ cân bằng lượng calo cũng như vi chất có trong đó rồi. Còn nếu mà uống sữa đậu nành tự nấu thì nên uống ngay sau khi mua và không nên để lâu trong bịch nylon, chai nhựa vì sẽ có nhiều chất độc hại sinh ra khi sữa nóng gặp nylon, nhựa. đặc biệt là uống điều độ, sữa ko thay cho nước được ^^

[xuanhathudong]

Mùa hè uống sữa đậu nành ngon ghê, đã thế lại có công dụng giảm béo thích thật.

[trangdd1605]

Mua máy xay đậu nành về dùng thôi sắp hè rồi.

[trunganh82]

Uống sữa đậu nahf giảm béo được hả, trời vậy mà lâu nay ko biết thanks chủ top nhá.

[meo_con_tb]

mình chẳng tin lắm, thế giảm béo bụng thì uống gì hả chủ top?